Dates des ateliers en présentiel
SAMEDI 07 OCTOBRE 2023
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Accueil et gestion du stress et de l’anxiété.
(20€ / sur inscription)
SAMEDI 11 NOVEMBRE 2023
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Équilibre entre vie professionnelle et personnelle
(20€ / sur inscription)
MARDI 09 DECEMBRE 2023
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Amélioration du sommeil et de la qualité du repos
(20€ / sur inscription)
MARDI 13 JANVIER 2024
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Se mettre en économie d’énergie / Gestion de l’énergie
(20€ / sur inscription)
MARDI 10 FEVRIER 2024
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Techniques de résilience et de gestion des changements
(20€ / sur inscription)
MARDI 16 MARS 2024
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Gestion des émotions et régulation émotionnelle
(20€ / sur inscription)
MARDI 13 AVRIL 2024
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Cultiver la créativité et l’expression artistique
(20€ / sur inscription)
MARDI 18 MAI 2024
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Renforcement de la confiance en soi
(20€ / sur inscription)
MARDI 15 JUIN 2024
de 13h30 à 15h00
EN PRESENTIEL
Thématique: Cultiver la gratitude
(20€ / sur inscription)