Êtes-vous prêt
à vous sentir mieux ?

Bienvenue chez EmiSophro et sur ce site dédié à la sophrologie !

Découvrez comment la pratique de la sophrologie a déjà pu aider beaucoup d’enfants, de femmes et d’hommes à être plus confiants et optimistes dans leur vie de tous les jours.

Cette méthode permet de révéler le potentiel et les capacités de chaque individu, en s’adaptant aux possibles de l’instant. Par un suivi personnalisé et un entraînement régulier, révélez votre véritable nature !

Oserez-vous tenter l’expérience ?

ACTUALITES, EVENEMENTS, INFOS

PHÉNODESSINÉES DES ENFANTS DU PÉRISCOLAIRE #8

« DESSINE COMMENT C’EST À L’INTÉRIEUR DE TOI ! » #8 Voici la  nouvelle série des phénodessinées des enfants du périscolaire. Après ...
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PHÉNODESSINÉES DES PÉRISCOLAIRES #7

« DESSINE COMMENT C’EST À L’INTÉRIEUR DE TOI ! » #7 Voici la  nouvelle série des phénodessinées des périscolaires. N'hésitez pas à consulter ...
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PHÉNODESSINÉES DES PÉRISCOLAIRES #6

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Bonjour,

Sophrologue depuis 2015, je suis ravie de pouvoir vous apporter mon expertise.

Mon souhait est de pouvoir vous accompagner dans votre cheminement intérieur afin de rendre votre quotidien plus serein, plus calme et plus optimiste. Grâce aux techniques de sophrologie, je vous transmets mon expérience et vous guide dans votre pratique.

Mes objectifs :

  • Transmettre la sophrologie lors de séances individuelles ou de groupes.
  • Faire connaître la sophrologie auprès du grand public.
  • Faire connaître la sophrologie auprès des professionnels partenaires.
  • Œuvrer pour la reconnaissance du métier de sophrologue.
EmiSophro

La Sophrologie

Sophrologie

Gestion du stress

Problème majeur de notre société, la sophrologie vous apprend à gérer votre stress.

Sophrologie

Confiance en soi

Retrouver votre confiance et sortez de votre zone de confort pour concrétiser vos projets grâce à la sophrologie.

Sophrologie

Préparation aux examens

Mettez toutes les chances de votre côté en vous préparant avec les techniques de sophrologie.

Sophrologie

Sport et compétitions

Incluez la sophrologie dans vos entraînements afin de potentialiser vos capacités.

Sophrologie

Accompagnement à la grossesse

Vivez votre grossesse et l'arrivée de votre bébé le plus sereinement possible avec la sophrologie.

Sophrologie

La sophrologie et l'enfant

Offrez à votre enfant les outils et les clés du mieux-être pour son quotidien et sa vie future, par la sophrologie ludique.

SECTION PROFESSIONNELLE

Vous êtes sophrologue professionnel et vous souhaiter échanger sur la profession, approfondir vos connaissances, ou avoir une réflexion quant à votre pratique ?
Cette section est faite pour vous !

Les bénéfices de la sophrologie

Les bienfaits de la sophrologie sont multiples et ne peuvent être exhaustifs. Plutôt que de chercher à lister sans fin ses bénéfices, retenons simplement que, grâce à cette méthode, vous allez (re)devenir l’acteur de votre propre vie en vous plaçant au centre de votre existence. Vous ne subirez plus les événements, tels qu’ils soient, mais vous en serrez le premier protagoniste. Vous parviendrez ainsi à poser un nouveau regard sur votre vie, sur votre parcours passé et à venir, et vous saurez “être”, ici et maintenant, pleinement présent, conscient de votre existence, de vos choix et simplement de ce qui est.
La sophrologie a cette capacité de transformer l’existence même de l’Être, en la lui révélant… Tout un programme pour celles et ceux qui se saisiront de cette fabuleuse méthode !

Témoignages

"J'étais une grosse migraineuse, chaque mois je devais prendre jusqu'à 12 comprimés. Ma généraliste m'a imposé d'essayer la sophrologie pour m'aider à gérer mon stress et à me détendre. J'ai poussé la porte du cabinet d'Emilie avec beaucoup de doute sur une possible guérison. J'ai rencontré une jeune femme sensible, à l'écoute de mon mal être. Aujourd’hui les faits sont là : après 4 mois, mes migraines ont pratiquement disparues !"
Sylvie
Ingré
"Merci à Emilie pour son travail ! Grâce à elle j'ai pu réapprendre à respirer, à évacuer mon stress et prendre le temps pour moi. Sa douceur et sa bienveillance permettent d'être en totale confiance et détendu pendant les séances. Des qualités non négligeables lorsque l'on fait un travail sur soi. Alors, non seulement je la remercie pour tout, mais je la recommande chaleureusement !"
Jessica
Orléans
"J'ai entamé un travail en sophrologie il y a 3 ans, tout d'abord pour mieux appréhender une opération chirurgicale importante. Cela m'a permis de mettre à distance mes angoisses, le stress que cette situation allait engendrer. J'ai poursuivi ce travail ensuite, tout d'abord pour les bénéfices qu'il m'a procuré dans mon quotidien et pour une recherche plus approfondie sur moi même."
Blanche
Rubin de Neuville-aux-Boi